酸素水と比較されやすい水素水って何？酸素水との違いを徹底解説！

水素水は酸素水と混同されてしまいがちですが、違いが分からないという方も多いのではないでしょうか？水分補給・摂取は美容でも大切です。だからこそ、「質の良い水を」とのニーズも高まっています。
一方で、水素水や酸素水は何を意味するものなのか、違いが分からない方も多いようです。
そこで今回は、酸素水と比較されやすい水素水の特徴をみてみましょう。

酸素水とは？

私たちの体に流れている血液は、その半分以上が水分で構成されています。つまり、体内の水分量が減少するということは、血液中の水分も減ってしまうということ。血液量を増やすためにも水分補給が必要です。

そして、その血液は栄養素と酸素を運んでいます。人の体は筋肉を動かすため、脳や内臓をうまく機能させるために酸素のエネルギーが欠かせません。

このように、水分と酸素は心身共に正常に働かせるためにどちらも必要不可欠です。酸素が不足してしまうと、めまい・頭痛・精神不安定・胃や腸の調子が悪くなるといった症状が現れることがあります。

酸素は通常、呼吸をすることで酸素を十分に取り込むことができますが、ストレスや姿勢の悪さ、マスク着用の習慣化によって取り込める量が少なくなってきています。そこで、お水から酸素をとることで不足した酸素を手軽に補う方が増えています。

水素水とは？

水素水とは水素分子のガスを溶解させ水に含ませたものです。
水素分子、さらには水素イオンを含んでいるのですが、明確な定義はありません。活性水素水や還元水素水など様々なタイプの水素水が登場しているのもそのためで、水素の含有率、製法等の違いによって名称が異なるのですが、基本的には「水素分子を含んだ水」だと考えてよいでしょう。

酸素水、水素水の特徴の違い

①酸素水の特徴

酸素水には、水道水では得られないほど濃度の高い酸素が充填されています。酸素水を飲むことによって、健康維持の他、酸素不足の回避も狙えるので一石二鳥以上の効果が期待できるでしょう。

酸素水は市販でもいろいろとありますが、酸素をしっかりと体に取り込みたいという方にイチオシなのが「高濃度酸素水オキジゲナイザー」です。

【高濃度酸素水オキシゲナイザーで期待できる効果】

• エネルギーや活力を高める
• 偏頭痛や胃腸の不調などの改善
• ストレス緩和
• 疲労回復
• 免疫力アップ
• ケガの治癒を早める
• 新陳代謝アップ
• アルコールから臓器を守る

オキシゲナイザーは、1L当たり約150mgもの酸素が充填されているのが特徴。一般的に販売されている酸素水は溶存酸素が20〜50mg/Lといわれており、オキシゲナイザーがいかに酸素を多く充填しているかわかりますね。酸素をしっかりと取り込むならオキシゲナイザーが打って付けというわけです。

②水素水の特徴

水素水は、老化や病気の原因のひとつともいわれる「活性酸素」を除去するとされています。活性酸素とは老化や病気の原因とされており、日常生活の中で体内に生まれるものです。活性酸素のリスクについては2000年代頃から指摘されるようになっていましたので、健康・美容の世界からは活性酸素を取り除くためのアイテムが多数登場しました。水素水もその一つだと考えてよいでしょう。

【水素水で期待できる効果】

• 活性化酸素を除去して肌に潤いを与える
• 肌荒れを改善する
• 血液の循環を促進しダイエットに繋がる

活性酸素は抗酸化酵素にて抑制されるのですが、体内で作られる抗酸化酵素だけでは活性酸素を抑えることが難しいことから、健康食品・美容製品に頼る方法が主流となっていました。
活性酸素を除去することが美容や健康に繋がることを理解している人も多く、そのような「活性酸素の除去」にこだわる人たちからの注目度が高まっています。

ただ、水素水はまだまだ研究が進められている段階です。これから、さらなる発見がある可能性もありますので、今後にも注目されています。

効果的な飲み方

酸素水・水素水はいずれも時間と共に抜けてしまう特性があります。一度開封したらなるべく早く飲み終えた方が良いでしょう。
飲むタイミングとしては通常のお水と同じように小まめに水分をしていきましょう。

【おすすめの飲むタイミング】

• 起床時
• 運動中や前後
• お酒を飲むとき
• 入浴前後
• 就寝前

水分は私たちの体の約60％を占める主成分です。酸素や栄養素を体の各部分に運ぶ役割や、老廃物を排出する役割などを担っています。水分不足が起こす症状は、喉の渇きだけじゃありません。水分不足は体にいろいろな不調を起こすので、小まめに水分補給をしていくことが必要です。

毎日の習慣に！高濃度酸素水オキシゲナイザー

毎日の水分補給としてオススメなのが、「高濃度酸素水オキシゲナイザー」です。

オキシゲナイザーの酸素充填率はなんと水道水の約36倍！飲んで摂り入れる酸素は血中の酸素含有量が４〜５時間体内に残るため、次のような効果が期待できます。

【高濃度酸素水オキシゲナイザーで期待できる効果】

• エネルギーの向上
• 活力アップ
• 疲労回復
• ダイエット効果
• 治癒力の向上
• 免疫力アップ
• 生活習慣病を含む病気の予防
• 肌荒れ改善
• 睡眠の質の向上
• アンチエイジング
• サプリメントの効果
• お酒の悪酔い、二日酔い症状の軽減　など

オキシゲナイザーは水道水と同じ軟水で日本人にとって飲みやすいお水。しかも硬度2mg/Lと超軟水。
日本の水道水の多くは硬度100mg/L以下の軟水ですが、オキシゲナイザーは硬度2mg/Lの超軟水。口当たりまろやかで飲みやすく、毎日健康維持のために飲むためのお水としてもはじめやすいお水です。

CONCLUSION

水素水について、酸素水との違いや特徴についてご紹介しました。
健康や美容に興味のある方は、この機会にお水について、いろいろと調べてみるのも良いでしょう。
水を飲むことは、人間だけではなく動物、植物にも生命の為には必要不可欠です。体の為に水分補給するなら、酸素が溶け込んでいる酸素水を飲むことは水分補給するだけではなく、それ以上のさまざまな効果が期待できるのです。酸素なくしては生きてはいけず、水なくしては命を維持できないのです。

特に医師から選ばれている高濃度酸素水オキシゲナイザーは安心・安全・高品質にこだわっているからこそ、健康やスポーツにも最適です。健康のため、美容のため、生活の質を向上させるために水分補給に酸素水を取り入れてみましょう。